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2013年7月24日 (水)

運動不足

さいきん、残業続きっていうのもあって、めっき運動不足です。
手や足もむくみやすいし、絶対に体に良くないよね。
そんなわけで、お母さんのレッグマジックサークルを拝借して、毎日1時間ぐらいやるようにしています。

でも多分、これだけじゃ足りないと思うので、補助的にデトックス茶も飲んでいます。
少なくともデトックス茶おかげで、便秘だけは解消されました。

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