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2013年11月28日 (木)

運動不足

意外かもしれませんが、私は元々、運動が好きではありません。
普段はダイビング以外はほとんど運動もエクササイズもしないので、万年運動不足だって自覚してます。
特にここ数年は、年々体重の増加があり、さすがにヤバイと感じていました。
というわけで、冬の間にこっそりとダイエットをしようかと思っています!
出来ることならばビリーズブートキャンプがいいかなあと思ったんですが、あれはかなりキツイと聞いたんで、まずはカーヴィーダンスから始めてみようと思います。
まあカーヴィーダンス 消費カロリーならば、ボディ作りに丁度良さそうだし!

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