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2014年3月14日 (金)

ガッツリ

最近、仕事から帰るのが遅いせいか、毎日疲れが取れなくて辛いです…。
食欲もあまりないので、晩御飯はダイエットスムージーを飲んで終わり、って感じです。
まあ、ダイエットスムージーならばある程度栄養バランスは取れているからいいのかもしれないですが、それでも、毎日晩御飯がダイエットスムージーっていうのもちょっと問題があるかなと思い始めているところです。
特に私は頑固な冷え性持ちなので、本当ならば身体を冷やすダイエットスムージーって、あまり良くないらしいんですよね。
だから、あまり身体を冷やさないように、ガッツリと酒を飲んで、たっぷりミネラル補給だけはするようにしています。

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